很多人感冒后容易出现各种不适症状，咽喉痛就是比较常见的症状之一有些人的喉咙就像吞刀片一样疼，就像用刀子割一样这是相当不舒服的可以喝蜂蜜水，多吃水分充足的水果，多喝白开水，吃点薄荷糖
76%的蜂蜜含糖，包括葡萄糖和果糖，22%的水，2.3%的脂肪和蛋白质，不到0.1%的维生素和矿物质。
可以理解，蜂蜜是一种高浓度的糖浆蜂蜜中的甜味物质能使人本能地分泌唾液这些唾液可以促进气管粘液的分泌黏液可以缓解咽喉，所以可以缓解咳嗽症状，尤其是干咳
2.薄荷糖
吃薄荷糖可以清凉喉咙，缓解喉咙痛的症状。
研究表明，薄荷具有抗肿瘤，透皮吸收，抗炎，镇痛，抗真菌和抗病毒作用，对中枢神经系统，消化系统，生殖系统和呼吸系统有一定作用。
薄荷之所以有这些好处，大概和薄荷中所含的挥发油有关主要成分是薄荷醇，又称薄荷脑薄荷醇刺激气管产生新的分泌物，使粘稠的粘液易于排出
所以吃一些薄荷或薄荷糖可以缓解喉咙痛，痰多等不适症状。
3.水果
吃水果，尤其是含水量高的水果，如黄桃，梨罐头，含水量高，味甘，可缓解咽喉不适。
梨可以慢慢冷冻，然后可以撕开一个小口，直接用嘴吸里面全是水先把果汁吸干，再吃梨肉此时，梨果肉柔软，略带甜味
至于黄桃罐头，味道甜，水分多它可以缓解喉咙痛，同时获得一些快乐的满足感但大多数都含有高添加糖一次不要吃太多
此外，黄瓜的含水量也很高，达到95.8%，高于西瓜的92.3%而且黄瓜比西瓜更好买，也更便宜可以多买点
4.冰淇淋
对于有轻微咽喉不适和咽喉痛的人来说，吃一些清凉的冰淇淋可能会更舒服冰淇淋的温度很低，寒冷会使喉咙的血管收缩和冰敷一样，可以消肿止痛
也可以吃冷冻酸奶和冷冻水果冰沙，效果一样但如果症状严重，效果不会很大，要及时服药
5.喝水。
多喝水润喉每天，女性至少要喝1500毫升，男性至少要喝1700毫升，最好是白开水
建议水温控制在40℃左右不要喝太热的水，尤其是65℃以上的水，以免损伤食管黏膜
喉咙像刀割一样疼怎么办。
咽部样疼痛与多种因素对咽粘膜和敏感神经的刺激有关需要在病因诊断的基础上，通过食疗，理疗，药物治疗来帮助缓解症状
1.食疗:咽喉刀样疼痛症状如果是近期空气干燥，抽烟喝酒，饮食紊乱等因素引起的，疼痛症状不明显，可以通过多喝水或菊花茶，金银花茶等茶饮料帮助缓解症状
2.物理治疗:咽喉刀样疼痛不明显时，在口中放少量冰块或冷水，颈部两侧敷冷毛巾等物理治疗方法，有助于降低咽神经的敏感性，也可起到一定的镇痛作用，
3.用药:咽喉刀样疼痛发生后，如果体检发现咽部黏膜和扁桃体有明显充血肿胀，并伴有声音嘶哑，咳嗽，发热等临床症状，一般认为与咽炎，扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病有关治疗方面，需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊，盐酸左氧氟沙星胶囊等广谱抗生素进行抗感染治疗对于对症治疗，可遵医嘱服用西地甸含片等含片帮助缓解疼痛，或遵医嘱服用布洛芬片剂等解热镇痛药
喉咙痛怎么护理。
1.增加饮水量，少量多次，滋润口腔和咽喉黏膜，改善不适。
2.用温淡盐水漱口，增强口咽黏膜的抵抗力用生理盐水喷鼻，清洁湿润鼻腔
3.饮食:温性银耳梨汤，冰糖炖雪梨汤，蜂蜜水，富含水分和维生素c的蔬菜水果，如橘子，梨，苹果，白菜等生病期间避免吃辛辣油腻的食物
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