处暑节气是一年之中比较特别的一个节气,也是很有讲究的一个节气,这个时候会有很多的习俗,有些地区在处暑吃鸭子,有“处暑送鸭,无病各家”的说法,处暑吃鸭子有无病无灾,幸福美满的寓意。
为什么处暑吃鸭子
1、天气原因
在我国许多地方,处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后,我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;但是有的地方也会出现“秋老虎”的短暂高温天气。此时饮食遵从处暑时节润肺健脾的原则,应常吃些清热、生津、养阴的食物。鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物。
2、民间习俗
民间历来有处暑吃鸭子的习俗,北京和南京迄今还保留着这一食俗,每到处暑这一天,北京人就会到店里去买处暑百合鸭。而老南京人如果有空则会在家煲萝卜老鸭或者做红烧鸭块送给邻居,这就是当地俗话说的“处暑送鸭,无病各家”。
3、营养价值高
鸭的营养价值很高,鸭肉中蛋白质含量约16%~20%,比猪肉高,而脂肪含量(19.7%)比猪肉(37%)低。鸭肉是含b族维生素和维生素e比较多的肉类,而钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,鸭蛋中矿物质、维生素a含量也高于鸡蛋。
处暑吃鸭子有什么寓意
俗话说:“处暑送鸭,无病各家”,处暑吃鸭有着无病无灾、家庭幸福的美好寓意。每到处暑,老北京人就会到店里买百合鸭,而老南京人则会煲萝卜老鸭或者红烧鸭块送给邻居,以表达美好祝愿。
处暑到来表示炎热的暑天就要终止了,在我国许多地方,处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后,我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉;但是有的地方也会出现秋老虎的短暂高温天气。营养人士称,此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则,常吃些清热、生津、养阴的食物。鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物。
处暑吃鸭子的习俗一直流传。民间吃处暑鸭,有很多种吃法:白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等五花八门 北至今还保留着这一传统,一到处暑,北京人会到店里去买处暑百合鸭等。自家可以烹制鸭子煲山药、白斩鸭、清蒸鸭等,并按自己的口味调制些调料汁,鸭子,就能吃出各色的味道来。如果喜欢泡菜口味的鸭汤,可以买来四川泡菜与鸭子同煮,但千万不要放酱油,汤的颜色白白的,味道是酸中带鲜,口感特别清爽。
处暑吃什么食物好
1.蜂蜜
蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,因此被誉为“百花之精”。睡前食用蜂蜜,可以改善睡眠,使人尽快入睡。
2.糯米
秋季喝些糯米粥,对身体会有很好的补益作用。因为其性温味甘,入脾肾肺经,吃它能够起到补养人体正气的效果,进而达到健脾益气、生津止汗的功效。
3.鸭肉
民间有处暑吃鸭子的习俗,《随息居饮食谱》说,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。鸭肉有滋润的功效,可以防止秋季干燥。鸭肉性凉,在尚有暑热的初秋食用,可以祛除暑气,避免上火。
4.红薯
古代医书有注,红薯具有“补虚乏、强肾阴”等功效,也就是说吃它有助身体虚弱的人进补,让身体慢慢恢复强壮,不再虚弱不堪。秋季渐凉,身体虚弱的人,随便吹吹风就容易感冒,所以说,务必要吃些红薯进补。